Niestety, nadal zdarza się, że kobieta dopiero w drugim trymestrze ciąży ze zdziwieniem odkrywa, że jej rosnący brzuch nie ma związku z nadwagą i nie da się go spłaszczyć fitnessem i dietą. Ale to, na szczęście, coraz rzadsze przypadki. Spis treściDrugi trymestr ciąży: płeć płoduSamopoczucie w drugim trymestrzeDrugi trymestr ciąży: gdzie szukać rady, opiniiBadania w drugim trymestrze ciążyCo powinno niepokoić w drugim trymestrze ciąży - Większość pań w drugim trymestrze ciąży uważa, że ich brzuch jest zbyt mały. Prawie taki sam jak na początku, po prostu „nic nie widać”. Jedna z moich pacjentek narzekała: „Ani się wepchnąć do kolejki w urzędzie, ani wymusić ustąpienie miejsca w autobusie” - wspomina dr. n. med. Witold Rogiewicz, specjalista ginekologii i położnictwa, ultrasonolog, adiunkt w w Klinice Położnictwa i Ginekologii CMKP Szpitala Bielańskiego w w połowie ciąży, to jest w 20. tygodniu, płód waży ok. 400 g, a macica ma wielkość dużego grejpfruta. U kobiet z nadwagą ciąża nie będzie widoczna, u szczupłych zaś to będzie fakt oczywisty. Wielkość brzucha zależy również od jędrności powłok, przebytych ciąż, uprawiania sportu w przeszłości. I oczywiście nie jest prawdą, że jego kształt zależy od płci potomka. To zwykły przesąd. Drugi trymestr ciąży: płeć płodu Płeć można rozpoznać ze stuprocentową pewnością ok. 16. tygodnia. Oczywiście, zdarzają się pacjentki z dużą nadwagą albo nietypowe ułożenia płodu, kiedy płeć rozpoznajemy później. USG robią obecnie prawie wszyscy ginekolodzy. Niestety, jedni tylko „przykładają głowicę” dla ogólnej orientacji i stąd pomyłki w rozpoznawaniu płci, inni robią to w pełni profesjonalnie. W obu przypadkach kobieta ma wrażenie dobrze zrobionego badania. Jeśli trafiliśmy na lekarza z gatunku „przykładających głowicę”, który mówi: „Chyba dziewczynka” to nie kupujmy od razu sukienek. Pójdźmy do takiego, który zje swój dyplom, jeśli płeć będzie odmienna od tej, którą „zobaczył”. Pamiętajmy: dziewczynka jest wtedy, gdy widzimy wargi sromowe, a nie wtedy, gdy nie widzimy siusiaka. Samopoczucie w drugim trymestrze Generalnie rzecz ujmując, II trymestr daje kobiecie trochę ulgi. Piersi już nie są tak bolesne, do wzdęć i zaparć przyszła mama przywykła. Nudności najczęściej już ustąpiły. Wszyscy wiedzą o ciąży, niczego nie trzeba ukrywać. Drugi trymestr ciąży: gdzie szukać rady, opinii Zmorą do końca ciąży mogą być rodzina i znajomi. Nie wiem dlaczego, gdy ktoś widzi ciężarną, to nagle czuje potrzebę opowiedzenia o wszystkich makabrycznych przypadkach związanych z porodami, o jakich słyszał. A to komuś urodziło się dziecko z dwiema głowami, a innemu z trzema, ktoś poronił itd. Uniknąć tego można jedynie w jeden sposób: tracąc słuch na czas ciąży. Wzrok trzeba stracić też, bo to, co można znaleźć w internecie, przyprawia nas, lekarzy, o dreszcze. Pisałem kiedyś nawet pracę naukową zatytułowaną „Czy komputer może szkodzić ciąży? Tak, jeśli jest podłączony do internetu”. Miłe panie, wątpliwości ma rozwiać wasz lekarz prowadzący, a nie ciocia Krysia, co urodziła 30 lat temu, czy Paulina76 z forum internetowego. Badania w drugim trymestrze ciąży W II trymestrze ciąży czeka kobietę USG, które ma za zadanie wykryć wady rozwojowe płodu. Wykonuje się je pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży. Na to badanie warto udać się do dobrego specjalisty. Tu nie wystarczy doktor z gatunku „przykładających głowicę”. Pomiędzy 24. a 28. tygodniem ciąży wykonujemy też test obciążenia 50 g glukozy. Jego zadaniem jest wyodrębnienie grupy ciężarnych, którym robimy szczegółowsze badania w kierunku cukrzycy i nietolerancji glukozy. Radzę przynieść cytrynę i wcisnąć sok do tej obrzydliwie słodkiej mikstury. Wykonujemy też inne rutynowe badania, jak morfologia, badanie ogólne moczu itp. Przy każdej wizycie powinny być panie badane. Nadal spotykamy lekarzy, którzy nie badają pacjentek. A skąd on niby wie, czy nie skraca się szyjka macicy, jeśli nie zbada pacjentki lub nie zrobi jej USG? Po oczach poznaje? Jak dotąd, ja tego nie umiem. Co powinno niepokoić w drugim trymestrze ciąży Krwawienia i plamienia, ból i skurcze w dole brzucha. Stałe uczucie ciężkości brzucha czy twardnienia macicy. Ciśnienie tętnicze przekraczające 135/85, znaczne obrzęki, świąd skóry. O tym – jak i zresztą o wszystkich innych niepokojących objawach – trzeba powiedzieć lekarzowi prowadzącemu. A jeśli jest niedostępny, należy jechać do szpitala.

Ból brzucha w 2. trymestrze ciąży. W drugim trymestrze ciąży coraz mocniej rozciągająca się macica może nadal powodować bóle: podbrzusza, pleców, ból pojawiający się na prawo lub lewo od pępka. Ból w okolicach pępka jest charakterystycznym dla tego okresu, może pojawić się ok. 24 tygodnia ciąży.

Drugi trymestr ciąży: rozwój dziecka, zdrowie mamy. Co powinno niepokoić? Drugi trymestr ciąży to czas między czternastym a dwudziestym szóstym tygodniem ciąży. Ciąża ludzka trwa 40 tygodni, a okres ten - dla celów medycznych - dzieli się umownie na trymestry ciąży. Każdy z nich obejmuje trzy miesiące. Czym charakteryzuje się trymestr drugi? Drugi trymestr ciąży - rozwój Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski Pierwsze trzy miesiące ciąży masz już za sobą. Minęła senność, bóle głowy, mdłości, nie musisz już co chwila biegać do toalety. Twój organizm zaadaptował się do zmian hormonalnych, a ty odzyskałaś równowagę ducha i zdążyłaś się zżyć z rolą przyszłej mamy. A może już czujesz się po trosze mamą? Leki w drugim trymestrze ciąży Wprawdzie nie ma badań potwierdzających lub wykluczających szkodliwość stosowania maści rozgrzewających takich jak maść końska w czasie ciąży, jednak analizując jej skład i działanie, wolno przypuszczać, że może ona być bezpiecznie używana w tym czasie i nie stanowi zagrożenia dla dziecka. Działanie Katarzyna Sokołowska jest już w drugim trymestrze ciąży. Tabloid zdradza płeć dziecka Więcej treści znajdziesz na stronie głównej >>> Katarzyna Sokołowska to znana polska reżyserka pokazów mody. Jurorka "Top Model" zaszła w ciążę mając 49 lat i zdecydowała się na późne macierzyństwo. Celebrytka zapewniła, że ciąża to dla niej prawdziwy cud. Cuda się zdarzają. Alleluja! - Agnieszka Włodarczyk narzeka na sytuację w Polsce: Wystarczył tu miesiąc i okazuje się, że w zasadzie niczego mi nie wolno Agnieszka Włodarczyk o pierwszym trymestrze: Mogłam góry przenosić, skakać łódką po falach Agnieszka Włodarczyk dowiedziała się o swoim stanie błogosławionym, kiedy przebywała na wyspie Gili Air w Indonezji. Pod koniec stycznia poinformowała również swoich fanów. Teraz okazuje się, że pierwszy Jak ubrać brzuszek Fragment pochodzi z książki Chiary Hunt i Mariny Fogle "Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie", która rozpoczyna serię 6 poradników dla rodziców "Biblioteka Troskliwych Rodziców" wydawanych przez miesięcznik "Dziecko". U niektórych pań brzuch będzie widoczny wkrótce po Czwarty miesiąc ciąży - ciekawostki dla mam Pielęgnacja skóry brzucha Skórę brzucha warto jak najwcześniej przygotować na rozciąganie. Pora już zacząć smarować brzuch preparatami, które odżywią ją i sprawią, że będzie bardziej elastyczna. Polecam olejek do masażu stref wrażliwych Sanoflore, z serii Maman bio (apetycznie pachnie, idealnie się Spis treści numeru 6/2004 z niemowlakiem Zakupy Trochę kultury. Recenzje książek i płyt, sylwetki twórców Jak ryba w wodzie. Co się może przydać maluchowi na plaży i na basenie Co nowego i dobrego. Nowości rynkowe Ciąża i narodziny Czas beztroski. Drugi trymestr ciąży Stopy dla dwojga. Jak dbać o nie w ciąży Jak rośnie brzuch w ciąży? Kiedy widać brzuch? , czyli w miejscu, gdzie znajduje się dziecko. Jak rośnie brzuch w ciąży - II trymestr Drugi trymestr ciąży obejmuje okres od 4 do 6 miesiąca ciąży, trwa od 14 do 27 tygodnia ciąży. Przyjmuje się, że brzuch kobiety w ciąży zaczyna być widoczny w okolicy czwartego miesiąca ciąży, to jest pomiędzy 14 a 17 Pilates w ciąży. Jakie ćwiczenia w pierwszym trymestrze, a jakie w trzecim? jest idealnym rozwiązaniem - możemy dobrać ćwiczenia tak, aby nie wymagały od nas dużego wysiłku, a jednocześnie przyniosły znaczące efekty. Pilates w drugim trymestrze ciąży. Ćwiczenia rozciągające w ciąży: 2 trymestr Drugi trymestr ciąży to tak naprawdę idealny czas na ćwiczenia, oczywiście pod warunkiem

MAM: Jakie komplikacje mogą pojawić się w drugim trymestrze ciąży? Czy można im jakoś zapobiec? dr Duan: Możliwą komplikacją w drugim trymestrze jest stan przedrzucawkowy lub inaczej zatrucie ciążowe. To poważny stan chorobowy, objawiający się wysokim ciśnieniem krwi.

Drugi trymestr ciąży 2019-08-23 14:25 tekst: AGNIESZKA ROSZKOWSKA Jest już dużo lepiej niż na początku: czujesz się spokojniejsza, bezpieczniejsza, oswoiłaś się pewnie z nową sytuacją. O czym powinnaś pamiętać w środkowym trymestrze ciąży? NOWY NUMER [mmjakmama-issue-generator] - Zajawka kup dostęp - górna Kup dostęp Spis treści M jak Mama 10/2019 brzuszek Choć według ginekologów najlepszy wiek do rodzenia dzieci to dwadzieścia kilka lat, to z roku na rok przesuwa się wiek, w którym kobiety decydują się na macierzyństwo (o ciąży po 40. roku życia piszemy na str. 14). Najpierw chcemy mieć życiową stabilizację, dopiero potem decydujemy się na dziecko. Psycholodzy twierdzą, że najlepszy czas na dziecko jest wtedy, kiedy kobieta poczuje, że chce być mamą. Bez znaczenia jest to, czy ma dwadzieścia, trzydzieści czy czterdzieści lat, czy jest studentką, czy spełnioną zawodowo kobietą, wynajmuje mieszkanie czy ma własny dom. Droga Czytelniczko, życzę Ci, abyś oczekując na dziecko, czuła, że właśnie teraz jest na to najwłaściwszy czas. Drogie mamy! Piszcie do nas o swoich przeżyciach i doświadczeniach. O tym, co was porusza, cieszy, denerwuje. Co miesiąc publikujemy i nagradzamy najciekawsze wypowiedzi. Więcej informacji oraz regulamin znajdziecie na stronie Jest już dużo lepiej niż na początku: czujesz się spokojniejsza, bezpieczniejsza, oswoiłaś się pewnie z nową sytuacją. O czym powinnaś pamiętać w środkowym trymestrze ciąży? Cierpi na nie 80 proc. kobiet w ciąży. Można je skutecznie zmniejszyć, trzeba tylko znaleźć na to własny sposób. Sprawdź, co pomaga najczęściej. W dzisiejszych czasach taka ciąża to nic niezwykłego – coraz więcej kobiet się na to decyduje. I zazwyczaj rodzą one zdrowe dzieci. Ale trzeba też mieć świadomość, że ryzyko powikłań i zagrożeń w takiej ciąży jest większe niż u młodej matki. Z początku delikatne, pod koniec ciąży mogą się stać nieprzyjemne i uciążliwe. Jak reagować, gdy malec w brzuszku za bardzo się rozpycha? Nadciśnienie w ciąży (czyli zbyt wysokie ciśnienie tętnicze) jest poważnym stanem, który może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia zarówno matki, jak i dziecka. Jakie są rodzaje, przyczyny i objawy nadciśnienia w ciąży? Na czym polega leczenie wysokiego ciśnienia? Jak powinien wyglądać poród i opieka poporodowa? Ten rok na pewno dobrze zapisze się w pamięci Moniki – niebawem razem z mężem wprowadzą się do swojego nowego domu, a lada dzień na świecie pojawi się ich pierwsze dziecko. Okładka „M jak Mama” jest wisienką na torcie. Nie bez powodu mówi się o tym, aby kobiety w ciąży ograniczały kontakt z substancjami chemicznymi. Nawet te z pozoru niegroźne, bo znajdujące się w kosmetykach czy żywności, mogą wpływać negatywnie na rozwój nienarodzonego jeszcze dziecka. W drogerii, aptece czy sklepie internetowym znajdziesz spory wybór kosmetyków dla kobiet w ciąży. Dlaczego warto w pierwszej kolejności sięgać właśnie po nie? Choć na porodówce wygląd to ostatnia rzecz, na jaką zwraca się uwagę, to jednak ciało do porodu warto, a czasem nawet trzeba odpowiednio przygotować. zakupy W sklepach pojawia się coraz więcej produktów dla dzieci wykonanych z dobrej jakości materiałów, bez użycia zbędnej chemii, które są nie tylko bezpieczne dla noworodków, ale i przyjazne planecie. Warto wziąć je pod uwagę, kompletując wyprawkę. Nowości rynkowe oraz produkty polecane przez mamy. Wszystko, co może się przydać w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka. Ubrania dla niemowlaka to nie tylko kaftaniki i śpioszki w bieli, różu i błękicie. Zachęcamy do wypróbowania barw i wzorów, które nie uchodzą za typowo dziecięce. Nowości ze sklepów, produkty polecane przez mamy – wszystko, co może ci się przydać, gdy masz małe dziecko. To normalne, że po porodzie włosy zaczynają wypadać. Jednak z pomocą odpowiednich preparatów da się to powstrzymać. Oto nasze propozycje. abc rozwoju dziecka Po urodzeniu każde dziecko jest dokładnie mierzone. Jego wymiary z reguły mieszczą się w normie, dzięki czemu przygotowana w czasie ciąży wyprawka leży na maluszku jak ulał. Ale czasem jest inaczej, a o tym, że noworodek będzie mniejszy lub większy niż przeciętnie – mama może się dowiedzieć zawczasu. Warto wiedzieć, jak przygotować wyprawkę w rozmiarach innych niż standardowe. Kąpiel może szkodzić skórze wrażliwej, ale jeśli kąpiesz dziecko w odpowiedni sposób, z pewnością poprawi to jej stan. Jak kąpać malca, by osiągnąć najlepsze efekty? Nawet nie karmiąc niemowlęcia piersią, możesz zapewnić mu prawidłowy rozwój, a przy tym zbudować między wami niezwykłą więź. Sformułowanie „radzić sobie” jest tu wyjątkowo trafne, bo to przede wszystkim rodzice muszą sobie poradzić z akceptacją faktu, że maluch ma kolkę. Ale to nie znaczy, że nie mogą pomóc płaczącemu dziecku – podajemy kilka sposobów. Alergia pokarmowa to dla rodziców duży problem. Aby ułatwić opiekunom żywienie dziecka, na rynku pojawiają się coraz to nowe produkty spełniające wymogi różnych diet eliminacyjnych. Mleko modyfikowane pakowane jest w puszkę, plastikowy pojemnik lub w opakowanie z kartonu. Czy ma to jakieś znaczenie i czy kupując mleko, warto zwracać też uwagę na rodzaj opakowania? Zioła to naturalne leki, które od wieków stosowane były także w leczeniu małych dzieci. Jak i od kiedy podawać maluchom zioła i czy wszystkie z nich są rzeczywiście bezpieczne dla młodego organizmu? Gdy maluch porusza nóżkami i rączkami, ćwiczy motorykę dużą. To właśnie ona odpowiada za jego rozwój fizyczny, a pośrednio – za chęć odkrywania świata czy umiejętność nawiązywania relacji. Jak wspierać rozwój motoryki dużej u dziecka? Kiedy karmisz malucha, starasz się, by jego posiłki były pożywne i urozmaicone. Co jednak zrobić, gdy dziecko wcale nie ma ochoty ich próbować bądź stale chciałoby jeść to samo? Od paru lat mleko i produkty mleczne są w niełasce: podważa się sens ich jedzenia, coraz więcej osób dorosłych z nich rezygnuje. Czy to znaczy, że i dziecku nie trzeba podawać nabiału? Absolutnie nie – to byłby duży błąd! Nie jest niezbędne, ale może bardzo się przydać. Co warto wiedzieć, zanim zdecydujecie się na zakup? Zmiana kraju zamieszkania to ogromne przedsięwzięcie dla całej rodziny. Najwięcej uwagi wymagają jednak najmłodsi jej członkowie. Moja córka miała niespełna cztery lata, kiedy wyjechaliśmy na rok do Stanów Zjednoczonych. Jak w tym szczególnym okresie zadbać o potrzeby i emocje naszego dziecka? cud narodzin Termin porodu minął, a ty nadal siedzisz w domu i czekasz na jakikolwiek sygnał od swojego dziecka. Oto kilka sprawdzonych sposobów, które mogą przyspieszyć nieco narodziny malca. Narodziny dziecka to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu kobiety, a na pewno niezapomniana. O swoich porodach opowiadają nam nasze czytelniczki. Czy to prawda, że kobiety po cesarce nie mają pokarmu? Albo że mają potem lepsze życie seksualne? Sprawdź, które z obiegowych opinii o cesarskim cięciu są prawdziwe, a które nie. Zdjęcia z porodu budzą wiele emocji – tych pozytywnych, ale też negatywnych. Jak praca fotografa porodowego wygląda „od kuchni”? Zapytaliśmy o to Anię Wibig, fotografkę, której wzruszające zdjęcia można oglądać na stronie Przytulenie do piersi nowo narodzonego maluszka to największe pragnienie każdej matki. Okazuje się, że to, co podpowiada nam instynkt, ma uzasadnienie medyczne. świat mamy Czy instynkt rodzicielski wystarczy, by wychować dziecko? Zdecydowanie nie. W chwilach zwątpienia warto sięgnąć po wartościowe lektury, które w tym pomogą. Dziecięcy pokój to ważne pomieszczenie w domu. Zobacz, jak wykończyć ściany w sypialni maluszka, aby były efektowne i praktyczne, a jednocześnie, aby zapewniały małemu lokatorowi bezpieczeństwo i dobry nastrój. Czas jest dziś na wagę złota, dlatego cieszy fakt, że w sklepach pojawia się coraz więcej różnych sprzętów, dzięki którym sprzątanie, gotowanie czy prasowanie trwają znacznie krócej. W co warto zainwestować? W naszym plebiscycie na najciekawszy biznes zainspirowany macierzyństwem nagrodziliśmy trzy młode mamy. W zeszłym numerze opisywaliśmy historię Uli, która prowadzi salę zabaw z restauracją. Dziś przedstawiamy wam laureatkę drugiego miejsca, czyli Katarzynę Żur z Wisły, która stworzyła rockową markę odzieżową Mia Rock. Ma on kilka plusów, ale jeden zasadniczy minus: jest bezpłatny. Można jednak na nim podjąć pracę – pod pewnymi warunkami. Dlatego warto wiedzieć, jak i kiedy można z niego skorzystać. A nuż będzie to dobre wyjście dla ciebie? Sytuacja, gdy od kobiety odchodzi mąż i zostaje sama z małymi dziećmi, jest jedną z najtrudniejszych w życiu. Ona nie wie, co z nią będzie, i nie wie, co będzie z jej dziećmi. Za mało się o tym mówi – twierdzi autorka książki o rozstaniu Joanna Szulc. Rozmawiamy z nią o tym, jak przetrwać ten trudny czas i ułożyć sobie życie na nowo. Agata Borzym razem z mamą i siostrą prowadzi firmę produkującą kosmetyki naturalne. Początkowo miały to być produkty dla dorosłych, ale gdy urodziła dzieci, stworzyła dla nich krem oparty na najlepszych dostępnych składnikach. Dziś mogą go używać mamy w całej Polsce. Kiedy dowiedziałam się, że człowieczek w moim brzuszku to Pan (a nie Pani) Dzidzia, od razu pomyślałam, że już nie założę mu tego uroczego różowego kapelusika, który nosiła Duża Emi, kiedy była mała. Zobaczcie, co słychać u znanych mam! Czy wiecie, która z gwiazd oczekuje dziecka?

Rosnący w twoim brzuchu maluszek, a co za tym idzie powiększająca się macica, uciskają na naczynia krwionośne, dlatego w drugim trymestrze ciąży również możesz miewać zawroty głowy. Unikaj energicznego wstawania, bo teraz twoja krew nie płynie tak szybko, jak zawsze, i ma zbyt mało czasu na dotarcie do mózgu. To już drugi trymestr ciąży. Twój maluszek słyszy, rusza się i coraz bardziej zaczyna przypominać małego człowieka... Twoje ciało się zmienia - brzuch wyraźnie się powiększa, mogą ci dokuczać wzdęcia, zgaga, obrzęki nóg. W drugim trymestrze zaczynasz odczuwać ruchy dziecka. To już drugi trymestr ciąży. Twój maluszek słyszy, rusza się i coraz bardziej zaczyna przypominać małego człowieka... Twoje ciało się zmienia - brzuch wyraźnie się powiększa, mogą ci dokuczać wzdęcia, zgaga, obrzęki nóg. W drugim trymestrze zaczynasz odczuwać ruchy dziecka. W drugim trymestrze ciąży powiększający się brzuch sprawia, że ciąża staje się już widoczna. Powoli zaczyna też być bardziej bezpieczna - znacznie zmniejsza się ryzyko poronienia. Czwarty miesiąc ciąży Formuje się układ pokarmowy płodu, a także płciowy. Na USG można już określić płeć. Wykształciły się struny głosowe oraz zmysł słuchu – dziecko reaguje na hałas i dźwięki. Między 15. a 20. tygodniem zaczynasz czuć ruchy dziecka. Waży już około 110 g, osiąga długość do 12 cm. Ustają przykre objawy charakterystyczne dla pierwszego trymestru. Wraca dobre samopoczucie, często wręcz rozpiera cię energia. Możesz jednak wciąż odczuwać bóle i zawroty głowy, tym razem z powodu obniżenia ciśnienia krwi. Zdarzają się też omdlenia, a także krwawienia i nieżyt nosa. Poniżej pępka pojawia się pionowa linia, zwana kresą czarną. Do końca ciąży linia najprawdopodobniej się wydłuży, ale po porodzie zaniknie. W II trymestrze ciąży wzrasta zapotrzebowanie twojego organizmu na płyny. Pij więc 1,5 - 2 l płynów dziennie. Masz teraz większe zapotrzebowanie na energię – ok. 2600 kcal dziennie. Piąty miesiąc ciąży Dziecko jest coraz bardziej ruchliwe. Jego waga osiąga około 300 g. Głowa stanowi już 1/3 długości całego ciała. Badanie USG już pozwala wykryć nieprawidłowości w budowie kręgosłupa i czaszki. Można usłyszeć bicie serca. Dziecko reaguje silnie na wszelkie bodźce: hałas, światło, wibracje (np. pralki), zimno (np. gdy wypijesz zimny napój lub bierzesz zimny prysznic). Znowu nie najlepiej się czujesz. W twoim organizmie gromadzi się dużo wody, najprawdopodobniej puchną ci stopy i kostki. Warto w związku z tym ograniczyć spożywanie soli, a także przebywanie w pozycji stojącej. Smaruj nogi żelami i kremami łagodzącymi opuchliznę nóg. Mogą pojawić się zaparcia, wzdęcia i zgaga, a także przezroczyste lub jasnożółte upławy. Upławy spowodowane są przekrwieniem szyjki macicy i wynikającej z niego zwiększonej czynności gruczołów śluzowych. Trzeba odróżniać ją od upławów wywołanych zakażeniem – są wtedy drażniące, mają przykry zapach. W takim przypadku koniecznie idź do lekarza. Możesz uprawiać spokojną, za to regularną gimnastykę, a także ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne oraz wzmacniające mięśnie miednicy. W drugiej połowie ciąży twój organizm domaga się wapnia i żelaza. Niedobór wapnia objawia się bólami głowy, bolesnymi skurczami mięśni, a także próchnicą zębów. Najlepiej przyswajalny jest wapń pochodzący z przetworów mlecznych - kefirów i jogurtów. Szósty miesiąc ciąży Istota, którą nosisz w swoim brzuchu coraz bardziej wygląda jak malutki człowieczek, mimo że ma dopiero około 30 cm wzrostu. Jego głowa jest duża i ukształtowana, na twarzy pojawiają się brwi i rzęsy. Zaczynają otwierać się nozdrza, co pozwala mu ćwiczyć oddychanie – oczywiście nie powietrzem, tylko płynem owodniowym. Dziecko bardzo lubi wszelkie pieszczoty, np. głaskanie brzucha. Lubi też jak się ruszasz (np. kiedy tańczysz), a także muzykę klasyczną, zwłaszcza Mozarta – zostało to udowodnione naukowo. Poza tym umie już rozróżniać głosy rodziców, warto więc często do niego mówić! W tym czasie uczy się także posługiwać się zmysłem równowagi. Służy mu twój ruch, dlatego nie powinnaś przedłużać momentu odpoczynku (chyba że twój lekarz zaleci inaczej). W szóstym miesiącu mogą pojawić się u ciebie żylaki, i to nie tylko na nogach, ale także na wargach sromowych, w odbycie i w pochwie. Zazwyczaj nie są zbyt duże i po porodzie najczęściej znacznie się zmniejszają lub całkiem zanikają. Niestety przy następnej ciąży powracają. Możesz także cierpieć na zaparcia spowodowane uciskiem macicy. Warto więc zadbać o regularne wypróżnienia, np. wypijając na czczo przegotowaną wodę i jedząc owoce lub warzywa przed snem. Inne przykre dolegliwości w tym okresie to coraz większe upławy i bóle w podbrzuszu. Pod koniec tego miesiąca lekarz skieruje cię na następne badanie USG, dzięki któremu można obejrzeć serce i inne narządy dziecka. Jeśli urodziłoby się teraz, jest szansa na uratowanie go. Jest to też dobry moment, by zapisać się do szkoły rodzenia, gdzie wraz z partnerem nauczycie się jak przygotować się aktywnie do porodu. Parcie na pęcherz może być doświadczane już w pierwszych kilku tygodniach ciąży – nawet w 6-8. tygodniu. Niektóre przyszłe mamy twierdzą, że w II trymestrze częstotliwość parcia się zmniejsza w stosunku do pierwszych tygodni oczekiwania na dziecko. W III trymestrze ponownie jednak się zwiększa i to do poziomu wyższego, niż Drugi trymestr ciąży jest dla kobiety znacznie przyjemniejszy od pierwszego. Znikają nieprzyjemne mdłości, łagodnieją nastroje, zmniejsza się ryzyko poronienia, a kobieta powoli przyzwyczaja się do myśli, że za niedługo powita na świecie wyczekiwane przez siebie maleństwo. Ciąża – II trymestr Drugi trymestr ciąży to dla kobiet szczególny okres. Kobieta rozpoznaje pierwsze ruchy dziecka, które z czasem będą przybierać na sile. To także okres, w którym podczas badania USG przyszli rodzice mają możliwość poznania płci dziecka oraz zaobserwowania, jak ich maleństwo ssie kciuk, co bez wątpienia jest niezwykle wzruszającym momentem. Drugi trymestr ciąży – zmiany w organizmie Do najczęstszych dolegliwości, jakie pojawiają się w drugim trymestrze ciąży zalicza się problemy skórne w postaci widocznych przebarwień. W wielu miejscach na ciele mogą pojawić się rozstępy, dlatego w tym okresie bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja. W tym celu warto stosować specjalistyczne kremy i balsamy do ciała, które nie tylko ograniczą pojawianie się nieestetycznych blizn na ciele, ale także uelastycznią i ujędrnią wrażliwą skórę. Drugi trymestr ciąży to także czas, w którym macica w bardzo szybkim tempie powiększa swoje rozmiary, co skutkuje uciskiem na narządy wewnętrzne, takie jak żołądek i jelita. Efektem tego jest zgaga oraz zaparcia, które mogą dokuczać ciężarnej aż do rozwiązania. Większość kobiet skarży się także na trudności z oddychaniem oraz zasypianiem. Aby zapewnić przyszłej mamie jak najlepsze warunki przed zaśnięciem, dobrze jest regularnie wietrzyć pokój. fot. Pixabay CC0 + modyfikacje własne Pozostałe dolegliwości Mały dzidziuś, który znajduje się w brzuchu matki cały czas rośnie, przez co dochodzi do wygięcia do przodu piersiowego i lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Dlatego u ciężarnej mogą pojawić się dokuczliwe bóle pleców. Nie ma jednak powodów do paniki – nawet, jeśli ciąża przebiega prawidłowo, na tego rodzaju dolegliwość skarży się większość brzemiennych kobiet. W trakcie ciąży wiele kobiet narzeka także na bóle nóg, które mogą być związane z niedoborem magnezu. Jeżeli badania laboratoryjne wykażą, że w organizmie znajduje się za mało tego pierwiastka, dobrze zacząć przyjmować magnez z witaminą B6, która ułatwia jej przyswajanie. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że zarówno kawa, jak i herbata utrudniają wchłanianie magnezu, dlatego wskazane jest ograniczenie ich spożywania. Konieczne badania Istnieje lista badań, które należy wykonać w drugim trymestrze ciąży. Zalicza się do nich morfologię krwi, badanie moczu, czystości pochwy, cytologiczne (w przypadku gdy nie było wykonywane wcześniej), stężenia glukozy we krwi, ultrasonograficzne, w kierunku przeciwciał anty -Rh (tylko u kobiet z Rh-), badanie w kierunku toksoplazmozy (jeżeli w I trymestrze zdiagnozowano ujemny wynik) oraz konsultację stomatologiczną, również w sytuacji, jeśli nie była wykonana przedtem. 4 miesiąc ciąży Czwarty miesiąc ciąży to moment, w którym ustępują objawy charakterystyczne dla pierwszego trymestru. W zamian pojawiają się bezbolesne skurcze macicy (Braxtona Hicksa), które przygotowują ciało do porodu. Kolejną dolegliwością są zaparcia, w walce z którymi powinno pomóc spożywanie dużej ilości wody oraz lekkie ćwiczenia i spacery. 5 miesiąc ciąży Piąty miesiąc to okres, w którym przyszła mama może odczuwać ból w dole brzucha, który są spowodowane rozciąganiem się więzadeł, które są odpowiedzialne za podtrzymanie macicy. Pojawia się także opuchlizna nóg oraz dłoni, będąca efektem zatrzymania wody w organizmie, a także skurcze nóg, nadciśnienie indukowane oraz roztargnienie. 6 miesiąc ciąży W 6 miesiącu ciąży pojawiają się bóle pleców, które nasilają się podczas siedzenia oraz chodzenia. Powiększanie się brzuszka powoduje rozciąganie się skóry, któremu towarzyszy swędzenie. Zwiększa się potrzeba oddawania moczu, która jest spowodowana powiększoną macicą, która uciska na pęcherz. Część kobiet może skarżyć się dodatkowo także na problemy ze wzrokiem. fot. Pixabay CC0 + modyfikacje własne Spodziewasz się dziecka i zastanawiasz się, jak tydzień po tygodniu rozwija się i rośnie twoje maleństwo? Więcej informacji związanych z kolejnymi etapami ciąży znajdziesz tutaj:

Można podać znieczulenie miejscowe w pierwszym trymestrze. Lepsze to, niż branie przez tydzień antybiotyku i środków przeciwbólowych. Wkładki z antybiotykiem zakłada się zazwyczaj na 2 tygodnie (tak naprawdę działa kilka dni - w końcu leki mają okres półtrwania).

Sposoby na mdłości w ciąży to przede wszystkim domowe triki, które wyciszają odruch wymiotny u ciężarnej. Jak sobie radzić gdy mdłości w ciąży nie odpuszczają i nie pozwalają normalnie funkcjonować? Poznaj sprawdzone i przetestowane domowe sposoby na mdłości w ciąży (zioła, tabletki, migdały itd.), dzięki którym przebrniesz przez ciążę! Spis treści1 Nudności w ciąży mogą być groźne! Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży? Kiedy mijają mdłości w ciąży? Mdłości w ciąży – jak sobie radzić?2 Jakie są przyczyny mdłości w ciąży? Hormony w Stres w Leki w ciąży3 Zioła na mdłości w ciąży4 Domowe sposoby na mdłości w ciąży5 Co pomaga na mdłości w Migdały na mdłości w Imbir Lekkie kanapki z Wafelki Sok z kiszonej Pomarańcze6 Co jeszcze pomaga na mdłości w ciąży? Nudności w ciąży mogą być groźne! Mdłości i nudności w ciąży to dość skomplikowana sprawa, która nie jest obojętna zarówno dla organizmu matki jak i dla dziecka. Ciągłe wizyty w toalecie mogą doprowadzić do odwodnienia i zaburzenia równowagi elektrolitowej, co prowadzi do osłabienia i stanowi zagrożenie dla zdrowia aż 2 osób naraz. Poza tym zmęczony wymiotami organizm mamy może doprowadzić do utraty przytomności czy zawrotów głowy, które grożą niebezpiecznym upadkiem. Dlatego oprócz niezbędnej ilości wypijanych płynów należy jak najbardziej zminimalizować nudności i znaleźć swoje własne remedium na wymioty i męczące mdłości w ciąży. Z ratunkiem przychodzą sposoby na mdłości w ciąży, porady lekarzy i ciężarnych internautek! Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży? Raczej między bajki należy włożyć fakt, że mdłości w ciąży pojawiają się od razu po zapłodnieniu. I mimo, że nudności w ciąży to jeden z pierwszych objawów zajścia w ciążę to fakt, kiedy pojawiają się nudności w ciąży jest bardzo różne. Zazwyczaj uczucie nudności w ciąży może pojawić się ok. 7-8 tygodnia ciąży – czyli w czasie, gdy zarodek dość dobrze się zaimplantuje w macicy. Uczucie nudności i ciężkości na żołądku dotyczy zwłaszcza 1 trymestru, natomiast 2 trymestr ciąży bywa znacznie „łaskawszy” pod względem wymiotów. Natomiast 3 trymestr to czas uciskania dużego już płodu na żołądek i mdłości mogą wtedy wrócić, jednak z mniejszą częstotliwością niż w trymestrze 1. Kiedy mijają mdłości w ciąży? Nudności zazwyczaj mijają w drugim trymestrze ciąży, jednak bardzo często towarzyszą ciężarnym do końca ciąży. Z reguły jednak po skończeniu 12-14 tygodnia ciąży nie są tak męczące jak wcześniej. To jak długo będą trwać nudności w ciąży to wyjątkowa loteria. Bywa i tak, że wymioty dotykają ciężarne nawet w dniu planowanego rozwiązania, co jest związane z bolesnymi skurczami przepowiadającymi. Warto zaznaczyć, że dużo kobiet przechodzi cały okres ciąży bez jakichkolwiek objawów ze strony układu pokarmowego i nie doświadcza mdłości w ciąży w ogóle. Również każda ciąża jest inna i uczucie mdłości i nudności w ciąży mogą doświadczyć zarówno pierworódki, wieloródki jak i kobiety, które noszą pod sercem więcej niż jedno maleństwo. Statystycznie rzecz ujmując, najczęściej problem ciężkiego żołądka dotyczy pierworódek. Mdłości w ciąży – jak sobie radzić? Stres stymuluje uwalnianie kortyzolu – hormonu stresu, który może powodować wystąpienie wymiotów. Dlatego w ciąży przede wszystkim najważniejszy jest spokój! Spokój, opanowanie nerwów i nie załamywanie się to podstawa, która działa kojąco i umożliwia prawidłowy rozwój płodu. Mimo tego, że mdłości w ciąży potrafią nieźle dać popalić, to nie należy się nimi załamywać ani pozwolić, by zaszkodziły mamie i dziecku. Dobre nastawienie i brak załamywania się to tak naprawdę połowa sukcesu! Uśmiechnij się! Jeśli mdłości i nudności pojawią się w ciąży – jest to często znak, że „ciąża się przyjęła”, poziom hormonów jest prawidłowy i wszystko przebiega jak należy. Jakie są przyczyny mdłości w ciąży? Hormony w ciąży Jak zawsze przyczyny nudności w ciąży tkwią w hormonach, a właściwie w jednym: gonadotropinie kosmówkowej. Jest ona niezbędna do prawidłowej implantacji i efektywnego rozwoju zarodka. Poziom tego hormonu wzrasta zwłaszcza w pierwszym trymestrze – i to już na początku ciąży i utrzymuje się na wysokim poziomie aż do jego końca. Stres w ciąży Przyczyną uczucia pełności żołądka może być również … stres, który najbardziej daje popalić również w pierwszym trymestrze. Kobieta na początku ciąży często nie jest w stanie psychicznie poradzić sobie z niepokojem, który towarzyszy ciąży oraz nagłą i wymaganą zmianą trybu życia. Do tego dochodzi strach o rozwijające się dziecko, czy na pewno wszystko jest w porządku oraz fakt, że pierwszy trymestr jest kluczowy dla prawidłowego rozwoju płodu. Dlatego tak ważne podczas ciąży jest wsparcie najbliższych. Leki w ciąży Bywa i tak, że część ciężarnych będzie musiała przyjmować leki podtrzymujące ciążę. Zalicza się do nich leki rozrzedzające krew w formie zastrzyków lub tabletek, luteinę w tabletkach, doustne sterydy oraz preparaty wielowitaminowe. Taki komplet leków może obciążyć żołądek ciężarnej, co w połączeniu z huśtawką hormonalną stanowi doskonałe podłoże do nawracających nudności. Koniecznie skorzystaj z konsultacji lekarskiej, w trakcie której lekarz zracjonalizuje i zmieni formę podania leku (np. z doustnej na dopochwową jak w przypadku np. luteiny) oraz zdecyduje o dalszej ścieżce prowadzenia ciąży. Nudności w ciąży mogą nasilić się również po „zwykłych” tabletkach z witaminami dla kobiet w ciąży. Większość z nich ma duże gabaryty, jest trudna do połknięcia i zawiera dodatek kwasów DHA. Zapach i posmak tranowej kapsułki mogą spotęgować mdłości i wywołać wymioty u ciężarnej. Dobrym patentem jest nie zażywanie tabletek na czczo i popijanie ich połową szklanki wody. Sposoby na mdłości w ciąży jak sobie radzić – fot. Joannes Jander Dobrze na uczucie nudności w ciąży sprawdzą się herbatki ziołowe. Ważne, by nie były to mocne napary, lecz bardzo rozwodnione herbatki. Delikatna herbata z rumianku czy melisy ukoją skołatane nerwy i pomogą w łagodzeniu ciążowych mdłości na tle stresowym. Pozostałe herbaty ziołowe tj. zielona herbata, yerba mate czy nawet herbata miętowa nie są wskazane w ciąży. Ostrożnie należy używać przyprawy takie jak bazylia. Istnieją doniesienia, że olejki eteryczne zawarte w liściach bazylii mogą negatywnie oddziaływać na płód. Równie dobrze sprawdzi się słaba herbata z dodatkiem świeżo startego imbiru lub żucie plasterka imbiru. Niektórzy polecają również żucie majeranku w ciąży – jednak nie zawsze ten sposób się sprawdza. Domowe sposoby na mdłości w ciąży Domowe sposoby na mdłości w ciąży to głównie racjonalne i zrównoważone spożywanie pokarmów. Równie ważne jest niedopuszczenie do przegładzania się i do efektu pustego, burczącego z głodu brzucha. Stały poziom cukru we krwi to sposób na mdłości w ciąży. Niestety gdy domowe sposoby na mdłości w ciąży nie wystarczają i zwracasz treść żołądka parę razy dziennie, konieczna będzie wizyta u lekarza prowadzącego ciążę. Prawdopodobnie zaleci on stosowanie leków, które pomogą na nudności w ciąży lub od razu wypisze skierowanie do szpitala. Nie należy się tego obawiać, gdyż znacznie gorszy dla dziecka jest stan odwodnienia i wyczerpania organizmu matki, co może zaburzyć fizjologiczny przyrost masy ciała dziecka. Co pomaga na mdłości w ciąży Jak sobie radzić gdy mdłości w ciąży nie dają spokoju? Poniżej przedstawiamy sposoby na mdłości w ciąży, które zostały polecone przez zaprzyjaźnionego lekarza ginekologa z wieloletnim doświadczeniem oraz przez mamy z forum dla kobiet w ciąży. Lista pokarmów, które warto spożywać na nudności w ciąży. Migdały na mdłości w ciąży Idealne na nudności w ciąży są płatki migdałów. Koniecznie kup migdały właśnie w formie płatków – są lekkie i pozbawione gorzkiej skórki. Możesz je jeść bez obaw codziennie, parę razy dziennie. Są źródłem witamin i minerałów – zwłaszcza witamin z grupy B, które znakomicie łagodzą mdłości w ciąży. Imbir kandyzowany Polecana wszem i wobec herbatka ze świeżo startym korzeniem imbiru na mdłości w ciąży nie zawsze działa. Często sama herbata może wywołać nudności i podrażnić delikatny żołądek ciężarnej. Świetny sposób na mdłości w ciąży to natomiast imbir kandyzowany. Jest zarówno ostry jak i słodki w smaku, bardzo dobrze się go żuje i zastępuje gumę do żucia w ciąży. Lekkie kanapki z serem Kolejny świetny sposób na mdłości w ciąży to przyrządzenie lekkich kanapek z serem. Najlepiej zjeść je rano, od razu po przebudzeniu. Stosuj lekkie, pszenne pieczywo – chleb razowy z ziarnami mimo, iż jest zdrowszy, to jest też cięższy dla żołądka i może nasilić problem nudności. Każdą kanapkę posmaruj masłem i połóż plaster żółtego sera. Nie stosuj keczupu, musztardy ani ostrych sosów! Każdą kanapkę z serem pokrój na mniejsze kanapeczki i zjadaj je powoli, bez pośpiechu. Wafelki ryżowe Suche wafelki ryżowe to znakomity sposób na mdłości w ciąży. Wafelki absorbują kwaśną treść żołądka, nie są ciężkie i dość szybko ulegają strawieniu. Sprawdzają się zwłaszcza przy porannych nudnościach. Możesz je również posmarować niewielką ilością masła i położyć plasterek sera. Krakersy Słone krakersy to kolejny sposób na mdłości w ciąży i stanowią świetną przekąskę, którą trzeba mieć w razie nudności w ciąży. To domowy patent często polecany na każdym forum internetowym mam, które są w potrzebie. Dobrze trzymać je na stoliku nocnym koło łóżka i schrupać w środku nocy. Sok z kiszonej kapusty Sposoby na mdłości w ciąży nie mogą obyć się bez soku z kiszonych ogórków. Wart uwagi jest również sok z kiszonej kapusty, który najlepiej, by był domowej roboty i by nie zawierał w większości drażniącego octu. Sok z kiszonej kapusty jest też źródłem wielu witamin, minerałów i probiotyków, które znakomicie wpływają na proces trawienia i ułatwiają wypróżnianie. Ajran Ajran (nie pomylić z ajvarem!) to turecki, lekki i rozwodniony, słony jogurt. Często pomaga na mdłości w ciąży, łagodzi uczucie zgagi i uśmierza pieczenie w żołądku. Jest lekkostrawny, stanowi doskonałe źródło białka i znakomicie radzi sobie w sytuacji kryzysowej. Wypijaj go małymi łyczkami, nigdy duszkiem. Banany Banany na mdłości w ciąży są polecane praktycznie przez wszystkie mamusie. Do tego są sycące, szybko zabijają uczucie głodu, mają mnóstwo wapnia i witamin z grupy B. Poza tym banany są bardzo odżywcze i można jeść je na wiele sposobów oraz przemycać w owsiance czy plackach. Pomarańcze Są kobiety, które dzięki cytrusom przetrwały ciążowe nudności. Pomarańcze dobrze nawadniają, są słodkie, pyszne i lekko kwaśne – czyli idealne w ciąży. Przed spożyciem należy je dokładnie umyć. Uważaj na grejpfruty! Wchodzą w intereakcje z większością leków, dlatego lepiej ich unikać w ciąży. Sposoby na mdłości w ciąży co pomaga – fot. jennykarinaflores Co jeszcze pomaga na mdłości w ciąży? Doskonałe sposoby na mdłości w ciąży to również: jedzenie często i małymi porcjami, nienajadanie się „pod korek”, brak przeżerania się;konieczne jest codzienne jedzenie śniadania – wskazane jest zjedzenie śniadania jeszcze w łóżku;wietrzenie mieszkania przed snem – rześkie powietrze cuci organizm i pomaga przetrwać poranne nudności;częste picie dobrej jakości wody mineralnej niegazowanej w większych ilościach niż przed ciążą (ok. 2-2,5 litra dziennie);spożywanie lekkich pokarmów, jogurty, kisiel owocowy, ciepłe i delikatne zupy;częstsze mycie zębów działa odświeżająco i orzeźwiająco oraz pomaga na mdłości w ciąży;luźne bluzki i sukienki oraz większy rozmiar wygodnego stanika bez fiszbin i push-upów zapobiegają uciskowi ubrań na żołądek;sposoby na mdłości w ciąży to również zastosowanie technik relaksacyjnych, oddechowych, uprawianie jogi, spacery oraz akupunktura;w ostateczności ratująca bywa Coca-Cola wypijana w niewielkich ilościach. Powyższe sposoby na mdłości w ciąży są z reguły skuteczne – jeśli nie wszystkie na raz, to przynajmniej część z pewnością sprawdzi się u niejednej ciężarnej. Jeśli coś u Ciebie nie zadziała (bo nie musi) – nie przejmuj się ani nie stresuj. W internecie istnieją grupy wsparcia dla kobiet w ciąży, które wzajemnie się wspierają w tym trudnym i pięknym równocześnie okresie ciąży. Niedobór żelaza w ciąży – z czego wynika? Kobiety ciężarne to grupa obarczona większym ryzykiem niedoboru żelaza. Wiąże się to w dużej mierze ze wzrostem zapotrzebowania na ten składnik w czasie ciąży. W I trymestrze wynosi ono około 4 mg, w II trymestrze – 7–8 mg, w III trymestrze – 12–15 mg na dobę [1]. ^{Odżywianie w ciąży jest bardzo ważną kwestią. Bo wiemy, że w tym okresie jemy nie tylko dla siebie ale również DLA naszego dziecka. Zasady żywieniowe, którymi powinny się kierować przyszłe mamusie są zależne od wieku ciąży ale zawsze należy pamiętać, że powinnyśmy odżywiać się zdrowo. Autor zdjęcia/źródło: Zaprzyjaźnij się ze szpinakiem - to źródło np.: kwasu foliowego W drugim trymestrze ciąży Twoje dziecko rośnie i przybiera na wadze. Dlatego tak ważne jest by dostarczyć mu najpotrzebniejszych związków by ten wzrost był prawidłowy. Razem z dzieckiem będziesz rosnąć i przybierać również Ty – normą jest 350-400 g na tydzień i takie tempo wzrostu powinno utrzymać się już do końca trwania ciąży. Ile i co jeść w ciąży W drugim trymestrze ciąży nadal kierujemy się zasadą, że nie jemy za dwóch czy trzech. Niemniej wartość kaloryczna naszych posiłków powinna być o 200 – 300 kcal większa niż przewidziana dla kobiet w naszym wieku, które nie są w ciąży. Taka różnica to na przykład trzy jabłka lub dwie kanapki, nie przesadzajmy więc z ilością. Dla przyszłych mam, które są w ciąży mnogiej dzienna wartość kaloryczna powinna być zwiększona odpowiednio do ilości maluchów, którym pokarmu dostarczamy – jedno dziecko to ok. 250 kcal więcej, bliźniaki ok. 500 kcal itd. Tak samo jak w I trymestrze postaw na sezonowe warzywa oraz owoce, a jeżeli Twoja ciąża przypada na okres zimowy czy jesienny to posiłkuj się mrożonkami wybierając je zamiast szklarnianych i sztucznie pędzonych warzyw sprowadzanych z zagranicy. Choć nudności pewnie już minęły to jednak nadal staraj się jeść 4 – 5 posiłków dziennie. Ograniczenie dotyczące potraw smażonych oraz słodyczy nadal powinno być aktualne. Jedz więcej produktów BIAŁKOWYCH, zwłaszcza tych które są bogatym źródłem żelaza i wapnia (chude mięso, nabiał), a także warzyw i owoców zawierających witaminę C. Pomaga ona przyswajać żelazo, a co za tym idzie zapobiega anemii. Na śniadanie zrób sobie muesli z samych nasion i płatków ze świeżym jogurtem lub kefirem. Do słodzenia używaj miodu. Uważaj na zachcianki. To fakt, że organizm w ten sposób daje Ci sygnał, że czegoś potrzebuje ale wilczy głód na czekoladę to prawdopodobnie efekt braku magnezu – dostarcz go swojemu organizmowi w innej postaci, np.: jedząc banany, ananasy, mango, jabłka lub daktyle i rodzynki. Pamiętaj jednak, że suszone owoce poza tym, że dostarczają dużo błonnika, witamin i minerałów są niestety również bardzo kaloryczne. Staraj się unikać ryb morskich ponieważ niektóre (np.: makrela) zawierają bardzo dużą ilość rtęci, a ta może powodować wady rozwojowe u płodu. Nie rezygnuj jednak z tego typu pokarmów tylko postaw na ryby słodkowodne, hodowlane na przykład pstrągi. Co i ile pić w ciąży? Dziennie powinnaś wypijać przynajmniej 2 litry płynów. Nawet jeżeli zauważysz u siebie obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie nie jest to powód by się odwodnić. Tak samo jak w I trymestrze ciąży postaw na wodę mineralną o małej zawartości sodu. Główne posiłki popijaj sokami owocowymi – najlepiej ze świeżych owoców. Jeżeli nudności minęły oraz nie odrzuca Cie już na samą myśl o kawie możesz sobie pozwolić na jedną filiżankę dziennie tego napoju. Jeżeli jednak nie robi Ci to różnicy to wybierz kawę zbożową. Pamiętaj by ja posłodzić lub pic z dodatkiem mleka. Od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na czarną herbatę. Staraj się jednak najczęściej jak to możliwe zastępować ją zdrowszymi odmianami – zieloną lub owocową. Jest to dość istotne zwłaszcza w tym okresie ciąży kiedy wrasta zapotrzebowanie naszego organizmu na pewne witaminy i mikroelementy oraz kiedy u większości kobiet zaczynają się problemy z anemią. Niestety klasyczna herbata sprzyja anemii ponieważ wypłukuje z organizmu witaminy z grupy B, witaminę C i takie składniki mineralne jak wapń, potas, cynk oraz magnez. NIE PIJ ALKOHOLU!!! Ta zasada powinna Ci towarzyszyć przez całe 40 tygodni ciąży. Witaminy i składniki mineralne w ciąży W tej kwestii zasady są zawsze takie same: Nie powinnaś samodzielnie podejmować decyzji o przyjmowaniu ŻADNYCH LEKÓW. Dobrze by było żebyś swoją dietę wspomogła preparatami witaminowymi zaleconymi przez lekarza prowadzącego. W drugim trymestrze ciąży ginekolog może Ci zalecić, żebyś oprócz preparatu multiwitaminowego przyjmowała dodatkowo preparaty z magnezem i żelazem. Oczywiście jeżeli jest taka konieczność. Cały czas dostarczaj swojemu organizmowi również kwas foliowy ale nie ten z apteki tylko naturalny występujący na przykład w zielonych warzywach takich jak szpinak, brokuły, natka pietruszki, szczypiorek oraz w pomidorach, fasoli, papryce, orzechach, nasionach słonecznika, pomarańczach oraz bananach. Kieruj się zasadą by jeść z głową i mądrze. Twoje działanie w tej kwestii ma bardzo duży wpływ na zdrowie zarówno Twoje jak i Twojego dziecka. Właściwe odżywianie w ciąży to dobre samopoczucie, mniejsza nadwaga oraz właściwy rozwój maleństwa, które za jakiś czas ma przyjść na świat. Po raz kolejny życzę Wam – przyszłe mamusie – szybkich i bezproblemowych 40 tygodni w „dwu” oraz „trój paku”. Żeby dzień w którym powitacie swoje maleństwo na świecie przyszedł we właściwym czasie i był najwspanialszym dniem w Waszym życiu. Skleciła Kaśka K. (mama Tymka)}

11 odpowiedzi na pytanie: farbowanie włosów w ciąży. wiesz mam ten sam problem,ale nie odwazylam sie zaryzykowac,czytalam ze niektore substancje chemiczne zawarte w farbach moga poprzez krwiobieg matki dostac sie do krwiobiegu plodu,wiec lepiej uzywac farb pochodzenia roslinnego. Nie wiem ile w tym prawdy ale moze cos w tym jest.

AUTORWIADOMOŚĆ [konto usunięte] Wysłany: 25 kwietnia 2013, 14:40 Dziewczyny macie jakieś skuteczne sposoby na walkę z mdłościami? Chętnie poczytam i przetestuję wszystko co napiszecie. Wątek chyba niezdublowany ( szukałam ) więc może się przydać. Lola30 lubi tę wiadomość Autorytet Postów: 304 374 Wysłany: 25 kwietnia 2013, 14:47 mnie z rana dopadły mdłości kupiłam migdały jak ręką odjął polecam! Chodż smak migdałów bez rewelacji pasia27 Autorytet Postów: 13367 11933 Wysłany: 25 kwietnia 2013, 15:46 rucia duuuuzo porad jest w watku duzo roznych pomyslow na mdlosci:-) DzejKej Autorytet Postów: 1443 1229 Wysłany: 25 kwietnia 2013, 17:31 Ja co prawda mdlosci prawie nie mialam, ale jak tam raz czy dwa sie pojawily to przegotowana ciepla woda pomagala. Patuska1992 Autorytet Postów: 319 249 Wysłany: 25 kwietnia 2013, 17:52 Mi pomagało jak zjadłam coś przed wstaniem z łóżka jakaś kanapka czy coś Słyszałam też, że herbata imbirowa pomaga no i unikać produktów oraz zapachów, które powodują mdłości Ulala Autorytet Postów: 1063 1149 Wysłany: 25 kwietnia 2013, 21:40 Mi na mdłości nie pomaga nic....ani migdały, na imbir nie moge patrzeć.... Jest nieco lepiej jak cos zjem chociaż zjeść tez jest trudno....byle by nie na pusty żołądek,,,,,ja nawet mam awersje do każdego rodzaju picia i to jest najgorsze....nic nie pomaga.. Moje dwa aniołki czuwają (*) moja walka: welurka Autorytet Postów: 1580 1406 Wysłany: 26 kwietnia 2013, 06:16 ja też mam straszne mdłości o to praktycznie cały czas, rano w południe, wieczorem w nocy ulge mam tylko wtedy jak zaczne coś jeść, ale do jedzenia jakoś sie zabrać nie moge, no a po posiłku mdłości wracają. Próbowałam już imbiru ale nie pomaga, teraz przerzuciłam się na migdały i też nie widze specjalnej poprawy andziol Koleżanka Postów: 43 13 Wysłany: 26 kwietnia 2013, 10:26 Mam to samo, rano nie mogę nic zjeść ani się napić bo od razu zwracam, cały dzień mnie trzymają mdłości. Jem małymi porcjami. Nic nie pomaga. Rano masakra, ale pocieszam się że w drugim trymestrze będzie lepiej. Co do sposobów to słyszałam o wodzie z cytryną, krakersach i wąchaniu czerwonego wina ale tego 2 nie próbowałam bo na samą myśl o o alkoholu mi niedobrze. иιєиσямαℓиα Autorytet Postów: 4835 2801 Wysłany: 29 kwietnia 2013, 06:20 dziewczyny mi najlepiej pomagały owoce - orzeźwienie. Najpierw jabłka obrane ze skórki i pokrojone w ćwiartki, potem jasny winogron oraz arbuz. Arbuz ma dużo wit B6 która dobrze wpływa na mdłości. Kupiłam 5 kg główkę arbuza i pochłaniałam całą w przeciągu pół dnia Wiadomość wyedytowana przez autora 29 kwietnia 2013, 06:22 Aniołek (8tc) Amicizia Autorytet Postów: 2578 2367 Wysłany: 27 maja 2013, 08:59 mi na mdlosci nic ni pomagało, tylko tabletki i czopki, niestety7 mialam koszmarne mdlosci z jadlowstretem i wstretem do napojow i dalej jeszcze mnie mecza le na szczaescie juz zdecydowanie mniej. niestety na kazda dziala co innego DeeDee Debiutantka Postów: 8 2 Wysłany: 11 czerwca 2013, 16:20 Ja jestem w 5 miesiącu i nadal jest słabo.... Blondi22 Autorytet Postów: 6648 8129 Wysłany: 12 czerwca 2013, 08:06 mi pomaga wypicie zaparzonej miety chociarz ja mam delikatne mdlosci BellaRosa Autorytet Postów: 1912 1836 Wysłany: 12 czerwca 2013, 08:09 Ja na mdłości nie odkryłam przez całą ciąże niczego co by mi pomogło... licze, ze po porodzie wreszcie przestanę haftować Miałam tylko 1 miesiąc przerwy w wymiotowaniu jak odstawiłam luteine a potem wróciły madzia32323 Przyjaciółka Postów: 66 21 Wysłany: 18 czerwca 2013, 14:46 rano przed wstaniem z łóżka krakers a w ciągu dnia woda z cytryną mi pomagała i migdały Moje Kochane Małe Szczęście :* monalisa Autorytet Postów: 966 1394 Wysłany: 24 listopada 2013, 10:01 Dziewczyny mi trochę pomaga naprawde po posilku 3x 1 tab i woda z cytryną. Powodzenia monaaa Autorytet Postów: 486 741 Wysłany: 24 listopada 2013, 13:23 Lekarz przepisał mi też na samym początku wit B6, ale ni mówił, ze to a mdłości, tylko podał jakąś inną właściwość, już nie pamiętam.. Ja miałam tylko lekkie mdłości, nie wiem czy to przez wit. B6, czy tam po prostu mam. Debiutantka Postów: 6 0 Wysłany: 15 stycznia 2014, 10:01 Ojeeej jak sobie przypomnę te mdłości! Zdaję sobie sprawę, że to kwestia bardzo indywidualna, mi pomagała herbata miętowa bez cukru, zawsze przy sobie miałam miętówki. Wypróbowałam chyba wszystkie metody tu opisane Zapobieganie porannym mdłościom w ciąży A imbir? Słyszałam, że też jest skuteczny, ja nie mogłam go stosować, za bardzo wyczuliłam się na zapachy Wiadomość wyedytowana przez autora 15 stycznia 2014, 10:02 rybeczka89 Koleżanka Postów: 35 23 Wysłany: 20 stycznia 2014, 15:00 Mi nie pomagalo nic, ani migdaly, ani imbir, ani mieta, mam zaparcia i ogolnie katastrofa. jestem w 9 tyg i od 2 dni czyje sie lepiej ale od 4 tyg az do przedwczoraj lezalam plackiem nic nie jadlam, rzygalam...Ogolnie moja ginka przepisala mi navidoxine z wit B6. I odkad je biore jestem wstanie wejsc do kuchni i zrobic sobie herbate. Na zaparcia dali mi granulki agiolax. pomagaja. Trzymajscie sie:)) Emilka WSK Autorytet Postów: 1184 906 Wysłany: 21 stycznia 2014, 14:55 A mi pomógł jedynie diphergan (mam dwa op do odsprzedania bo mi się już nie przyda), po 1 opakowaniu minęło jak ręką odjął wczesniej stracilam aż 5 kg przez wymioty więc gin podjęła kroki I duuuużo wody mineralnej- bez niej chyba bym wykorkowała, do tego banany- mają B6 w sobie stąd łagodzą objawy [konto usunięte] Wysłany: 29 stycznia 2014, 17:44 co to jest ten diphergan z domowych sposobów ponoć migdały i imbir, mnie jeszcze nie dopadła ta przykra dolegliwość więc nie moge powiedzieć co namnie działa najlepiej

^{Dolna granica TSH w ciąży obniża się w I i II trymestrze do 0,03 mIU/L, a w III trymestrze może osiągnąć maksymalną wartość do 0,13 mIU/L. Górna granica TSH w ciąży także ulega zmianie. W pierwszym trymestrze ciąży wynosi 2,3 mIU/l, w drugim trymestrze – 3,1 mIU/l, a w trzecim – 3,5 mIU/l.}

-Reklama- Drugi trymestr ciąży należy do przyjemniejszych niż pierwszy i trzeci. Ustąpiły już nieprzyjemne mdłości, poziom hormonów się wyrównał, a brzuch jest wciąż na tyle mały, że nie utrudnia funkcjonowania. Oto, co dzieje się w ciągu kolejnych 3 14 Wątroba zaczyna produkować żółć, a śledziona czerwone krwinki. Rozwijające się mięśnie twarzy pozwalają dziecku wykrzywiać twarz, marszczyć brwi, a także ssać kciuk. Zwykle około tego tygodnia ciąża zaczyna być widoczna dla świata, a jednocześnie maleje ryzyko poronienia. Jeśli lekarz nie zdecyduje inaczej to można kontynuować współżycie 15 Szkielet dziecka zaczyna być widoczny na zdjęciu rentgenowskim, naczynia krwionośne maluszka są widoczne przez jego cienką skórę. Na dłoniach kształtują się linie papilarne. Dziecko jest wielkości dojrzałej pomarańczy. Więcej o jego rozwoju przeczytasz Tydzień 16 Dzięki temu, że kosteczki uszne znajdują się na swoich miejscach maluch może usłyszeć głos matki. Podobno dzieci, którym śpiewano w życiu płodowym, po narodzinach są w stanie rozpoznać te melodie. Mały człowiek umie już rozprostować szyję i głowę, a to dzięki coraz silniejszemu kręgosłupowi oraz mięśniom pleców. Ciężarna może zauważać u siebie krwawienia dziąseł, a także obrzęki w obrębie błony śluzowej 17 Chrząstki dziecka zamieniają się w kostki, a pępowina, dzięki której maluch pobiera pokarm jest mocniejsza i grubsza. Typowy objaw dla tego tygodnia to niepohamowane napady wilczego głodu. Warto pamiętać, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje, gdyż zapotrzebowanie na pokarm zwiększa się o jedynie 300-500 kcal w ciągu doby. Przekraczając te normę należy liczyć się z dodatkowymi kilogramami do zgubienia po 18 W tym tygodniu zwykle bez problemu można rozpoznać płeć dziecka na USG. Macica się powiększa, a wraz z nią przesuwa się środek ciężkości i dolny odcinek kręgosłupa jest coraz bardziej wypychany (a równocześnie jego bóle się nasilają), brzuch jest coraz bardziej 19 Ciało dziecka jest coraz bardziej proporcjonalne i zaczyna pokrywać się mazią płodową, która chroni je przed działaniem płynu owodniowego. Ciężarna od tego tygodnia może doświadczać nowych dolegliwości: drętwienia czy mrowienia dłoni, skurczu mięśni łydek. Kobiety, którym wcześniej dolegał zespół cieśni nadgarstka mogą cierpieć z powodu nawrotu tego 20 Ciąża dochodzi do półmetka. Aktywność dziecka nasila się i już w tym tygodniu ciężarna może odczuć jego ruchy, przypominające delikatne łaskotanie. Po wysiłku maluch najczęściej zapada w drzemkę, która zwykle nie pokrywa się z rytmem dobowym matki. Brzuch od tego tygodnia będzie rósł około 1 cm tygodniowo. Koło 18-22 tygodnia wykonuje się USG zwane połówkowym. Dzięki niemu można potwierdzić prawidłowy rozwój płodu i rozpoznać ewentualne jego 21 W tym tygodniu rozwija się odporność dziecka. Na twarzy pojawiają się brwi, a między górna wargą a nosem zaczyna być widoczna pionowa 22 Dziecko przypomina już noworodka, skóra intensywnie się rozwija i fałduje. Kręgosłup jest coraz bardziej obciążony, więc może coraz mocniej boleć. Z związku z uciskiem macicy na żołądek, ciężarnej może dokuczać zgaga. W tym tygodniu wykonuje się kolejne badania laboratoryjne, w tym test obciążenia glukozą i na obecność 23 Waga dziecka wynosi około 450 gramów, a jego długość około 20 tym tygodniu ciężarna może zacząć odczuwać przepowiadające skurcze Braxtona-Hicksa – w ten sposób macica przygotowuje się do porodu. Można zauważyć również białe upławy z pochwy, bóle podbrzusza i boków wynikające z rozciągania więzadeł podtrzymujących 24 Maluch niezmiennie odżywia się przez łożysko, ale ma już rozwinięty komplet narządów. Płuca powoli przygotowują się do samodzielnego oddychania i wytwarzają surfaktant zapobiegający sklejaniu i zapadaniu się pęcherzyków płucnych. W związku z tym, że kobieta wciąż może odczuwać napady głodu warto pamiętać, by nie dostarczać organizmowi pustych kalorii w postaci wysokokalorycznych przegryzek pełnych konserwantów, unikać paczkowanych wędlin, pleśniowych i długo dojrzewających serów. Należy wyeliminować z jadłospisu surowe mięso i ryby, a także niemyte owoce i warzywa oraz napoje 25 Maluszek poznaje wnętrze macicy dotykając rączkami i nóżkami jego ścianek, uważnie przysłuchuje się dźwiękom z zewnątrz, pije płyn owodniowy – tak kształtuje swoje zmysły. Czasem udaje mu się chwycić pępowinę. Waży około 700 26 Maluch zaczyna otwierać oczy i reaguje na intensywne światło, które dociera do wnętrza brzucha, a ponieważ go to oślepia – zasłania się rączką. Kobiecie może dokuczać wysiłkowe nietrzymanie moczu (ta przypadłość dotyka prawie 50% kobiet w ciąży), aby temu zapobiec warto regularnie ćwiczyć mięśnie Kegla. Ciężarna powinna dużo wypoczywać i gromadzić siły przed trzecim, najtrudniejszym 27 Maluch doskonali swój wzrok i słuch. Potrafi rozpoznać dotyk i głos swojej mamy. Po napiciu się płynu owodniowego często dokucza mu czkawka, która może być odczuwalna po dotknięciu powłok brzusznych ciężarnej. Kobieta czuje się coraz bardziej ociężała i opuchnięta. Ciało przybiera na wadze, a organizm kumuluje wodę. O tym, jakie decyzje warto podjąć w tym tygodniu przeczytasz tutaj. Zobacz koniecznie!I TRYMESTR III TRYMESTR

^{Podczas tego trymestru powstają wszystkie najważniejsze narządy i układy w organizmie dziecka. Większość wad wrodzonych i poronień występuje w pierwszym trymestrze ciąży. W drugim trymestrze (12-24 tydzień) płód rozwinął już wszystkie swoje narządy i układy, teraz dochodzi do jego wzrostu i zwiększania masy ciała.}

Jej, dziÄ™ki, Basia nie wiedziaĹ‚am, ĹĽe tak szybko znajdÄ™ kogoĹ›, kto miaĹ‚ dokĹ‚adnie to samo Jutro idÄ™ do lekarza i powiem mu o swoich obserwacjach - on oczywiĹ›cie jest zwolennikiem tych superdrogich superwitamin (ma z nimi fajne dĹ‚ugopisy, fartuch i kalendarze , a ja i tak przez caĹ‚y czas jem Falvit... rzeczywiĹ›cie, moĹĽe jak doĹ‚adujÄ™ sobie kwasu foliowego, to morfologia siÄ™ poprawi --------------------CBA ma aresztowaÄ‡ wszystkich choreografĂłw w kraju. Postawione im zostanÄ… zarzuty przygotowywania nowych ukĹ‚adĂłw.

UNY8.